BROKKOLIS CUKKINI TÓCSNI

Megosztás

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Print

BROKKOLIS CUKKINI TÓCSNI

brokkolistocsni.jpg

Hozzávalók 6 darabhoz:
15 dkg cukkini
10 dkg brokkoli
3 tojás
1 evőkanál folyékony kókuszolaj
1 gerezd összezúzott fokhagyma
törött bors
a sütéshez:
2-3 evőkanál kókuszolaj

A cukkinit kis lyukú reszelőn lereszeljük. Sózzuk. megvárjuk míg levet ereszt. Kinyomkodjuk. hozzáadjuk az apróra vágott brokkolit és a többi hozzávalót. Alaposan összekeverjük. A felhevített zsiradékon, a tésztát hat részre osztva (az én sütőmbe 3 fért el egyszerre), ellapítva mindkét oldalán átsütjük. Máris fogyasztható.

Recept forrása: http://panitakedvencei.blogspot.hu/2017/11/brokkolis-cukkini-tocsni-paleo.html?q=%C3%A9l%C3%A9skamra

Éléskamra Keltes élmény univerzális szénhidrát csökkentett* lisztkeverék megvásárolható itt:

https://glutenmenteslisztek.hu/Eleskamra-Keltes-elmeny-univerzalis-szenhidrat-csokkentett-lisztkeverek-

Válogass további termékeink közül is:

http://glutenmenteslisztek.hu/glutenmentes-webshop

Hozzávalók

Szerezd be a szükséges hozzávalókat!

További receptek

Élesztő mentes

Diós kosárka

Ne hagyd ki ezt a könnyen elkészíthető, finom, diós süteményt! 🙂 Tészta: Éléskamra paleo édes nyújtható lisztkeverékből készült. Recept: A leírtak alapján készítettem. 10 db

Megnézem »
Cukormentes

Sajtos rúd 👨‍🍳

Vegán pogácsa lisztkeverékből isteni vegán pogácsát lehet készíteni, de tudtad, hogy variálható is, és ha számodra elfogadható a laktózmentes túró, margarin, akkor ezt a receptet

Megnézem »